Ингредиенты
- Греческий йогурт 150 г
- Семена чиа 20 г
- Малина 40 г
- Сахар 10 г
- Банан 1/2 шт.
- Чёрная смородина 30 г
- Мята 1 веточка
Способ приготовления
1. Смешать йогурт с семенами чиа и убрать в холодильник на ночь.
2. Малину перетереть с сахаром и варить на медленном огне 4-7 минут. Можно использовать свежие или замороженные ягоды.
3. Банан нарезать кружочком.
4. Смородину и мяту промыть и просушить.
5. Выложить десерт слоями — йогурт с чиа, затем малиновое варенье, банан. Украсить ягодами и мятой.
